Der Beitrag liegt mir schon lange am Herzen. Nur hatte ich bis jetzt nicht die richtige Gelegenheit dazu gefunden, darüber zu schreiben. Lange habe ich das Laufen schleifen lassen, weil ich einfach keine Lust hatte und mir die Motivation fehlte. Jetzt versuche ich, je nach Wetterlage, wieder öfter Laufen zu gehen, um meine Kondition wieder auf...
Delia von sportverliebt.de hat für meinen Blog einen Gastbeitrag geschrieben. Thema: Über Stock und Stein – Mountainbiken in Tirol Viel Spaß beim Lesen!
Früher hatte ich das Problem keine wirkliche Routine in meinen Training zu haben. Ich habe trainiert wann ich Lust dazu hatte. Das ist ja eigentlich nichts schlechtes aber man bleibt nicht wirklich am „Ball“. Zumindest war das bei mir der Fall. Deswegen habe ich mir einen Plan aufgestellt wann ich was trainiere und seitdem funktioniert es...
Am Sonntag hat uns die Motivation gepackt. Normalerweise sieht so ein Tag eigentlich ganz anders aus. Aufstehen, gemütlich einen Kaffee schlürfen, dann vielleicht frühstücken und später eigentlich den ganzen Tag auf der Couch verbringen und nichts tun. Klingt relaxt, oder? Ist es eigentlich auch, wenn da nicht ein ABER wäre. Mir wird da relativ schnell langweilig...
Anfang der Woche habe ich euch auf Facebook ein neues Fitness Review versprochen. Und hier ist es auch schon! Ich habe für euch eine ganze Woche „Sweat with Kayla“ von Kayla Itsines getestet. Es wurde also geschwitzt, gelaufen, Gewichte gehoben usw usw. Schon einmal habe ich Kayla Itsines“Bikini Body Guide“ getestet, das Review könnt ihr...