Delia von sportverliebt.de hat für meinen Blog einen Gastbeitrag geschrieben. Thema: Über Stock und Stein – Mountainbiken in Tirol
Viel Spaß beim Lesen!
Was Skifahrer im Winter an den österreichischen Bergen lieben, schätzen Mountainbiker im Sommer. Sport in der Natur, das wundervolle Panorama der Gipfelwelt und rasante Abfahrten auf präparierten und naturbelassenen Wegen in die Täler. Vor allem Tirol ist ein Paradies für alle Bergbezwinger. Sei es eben Mountainbiken, Skifahren, Bergsteigen oder einfach nur Wandern. Tirol verfügt über rund 5.000 Kilometer offiziell vom Staat genehmigte Mountainbikerouten – ein Paradies für alle “Zweiradler“.
Zwischen Arlberg und Kitzbüheler Alpen, Lienzer Dolomiten und Karwendel finden Mountainbiker aller Konditionsstufen beste Bedingungen vor. Wer die ganze Vielfalt des Landes sehen möchte und schon ein geübter Radfahrer ist, für den ist der Bike Trail Tirol genau das Richtige. Diese Route ist mit über 30 Etappen die längste zusammenhängende Mountainbike-Strecke in den heimischen Alpen. Für Anfänger beziehungsweise Hobbybiker verspricht die Bikeschaukel Tirol dagegen flexiblen Fahrspaß. Diese Route ermöglicht es, 15.000 der insgesamt 32.000 Höhenmeter bequem mit Bergbahnen zu bewältigen.
Weitere Routen findet ihr HIER.
Ihr seht also, in diesem österreichischen Bundesland perfekte Konditionen für Zweirad-Sportler herrschen und für Abwechslung und Sicherheit gesorgt ist.
Vom Anfänger bis zum Profi – für jeden ist eine perfekte Strecke im Tiroler Land gesichert.
Doch was macht diesen Sport wirklich so reizvoll und populär?
Mountainbiken ist ein beliebter Natur- und Gesundheitssport und bietet vielfältige Erlebnisse für alle Leistungsniveaus und Altersgruppen. Bei diesem Sport habt ihr die Möglichkeit, die wunderschöne Natur dieses Landes zu erforschen und Ausblicke zu erleben, die ihr nie wieder vergesst. Außerdem wird dieser Sport gerne gemeinsam betrieben – dies macht gleich viel mehr Spaß. 😉
Der besondere Reiz an diesem Sport: Wer den Anstieg geschafft hat, wird mit einer Abfahrt belohnt. Diese Abfahrten können vom angenehmen Forstweg bis zum steinigen und wurzeldurchsetztem Waldweg reichen. Bei letzterem ist besondere Anstrengung und Anspannung gefordert, um die Sturzgefahr zu minimieren.
Besonders trainiert werden bei diesem Sport die Ausdauer, die Kraft und die koordinativen Fähigkeiten. Die Ausdauer ist wichtig um beispielsweise lange Anstiege zu schaffen. Hierzu benötigt man natürlich auch viel Kraft, vor allem in den Beinen. Um Steilstrecken auch ohne Absteigen befahren zu können, sind ein gutes Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsvermögen von Vorteil. Diese koordinativen Fähigkeiten sind natürlich auch bei anspruchsvollen Abfahrten von enormer Bedeutung.
Sogar auf die Konzentration und die Hirnleistung wirkt sich jener Freiluftsport auf zwei Rädern positiv aus, da bei fehlender Aufmerksamkeit schnell ein Sturz passieren kann.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Mountainbiken sowohl Körper als auch Geist trainiert und gut für unsere Gesundheit ist.
Außerdem erfahren wir hier den Adrenalinkick, den wir oft verlangen.
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