Gemeinsam mit Katy von „Daily Afternoon“ hatte ich die (einmalige) Gelegenheit einen Beitrag für Radio Ö1 zu machen. Worum es in dem Beitrag geht könnt ihr ja schon an meiner Headline lesen. Mehr Infos dazu findet ihr aber in diesem Blogbeitrag!
Für Ö1 hatte ich schon mal die Gelegenheit über Freeletics und co zu sprechen. – Wer das verpasst hat, kann es hier den Beitrag nachlesen:
Freeletics – Gestählter Körper per Handy App?
Da die Redaktion, insbesondere Michi Endemann so beigeistert davon waren, luden sie mich nochmal ein um einen anderen Beitrag mitzugestalten. – Diesmal ging es um Fitnessgadgets, ihre Wirkung und Beeinflussung in unserem Lebens-Alltag. – Ö1 hat Katy und mich hierzu einen ganzen Tag begleitet.
Wie ihr sicher wisst, habe ich mir vor einem Jahr die Fitbit Charge HR zugelegt. Ich wollte einfach mal wissen wie es meinen Alltag beeinflusst und ob sich mein Alltag dadurch verändert.
FAZIT: Ja sie tut es. Mehr positiv als negativ.
Vor allem schaut man immer wieder nach, ob man sein Schrittziel schon erreicht hat. Es wird irgendwie zum Wettkampf jeden Tag mehr Schritte zu absolvieren. Ebenfalls hat die Uhr das Feature meinen Schlaf zu tracken. Ob das hier aber so genau ist, weiß ich allerdings nicht. Denn wenn es nach meiner Uhr geht schlafe ich sehr unruhig, dabei fühle ich mich derzeit eher ausgeschlafen.
Aber nicht nur Schritte und Schlaf kann man mit der Uhr erfassen. Auch das Essen kann getrackt werden. Durch meinen berechneten Kalorienbedarf werden die verbrauchten Kalorien abgezogen und somit sieht man ob man ein Kaloriendefizit an diesem Tag erreicht hat.
Ganz am Anfang hab ich natürlich ständig eingetragen was ich gegessen habe, wie viel ich getrunken habe usw. Aber nach der Zeit verliert man irgendwie die Lust darauf. Denn das eintragen des Essens ist nicht gerade einfach. Man muss schauen wie viel Gramm man gegessen hat, ob man das richtige Produkt aus der Datenbank nimmt usw. – Persönlich finde ich das sehr mühsam und man verliert schnell die Lust darauf.
Und nun bin ich eigentlich total abgeschweift denn das ganze erzähle ich in dem Beitrag auf Ö1!
Hört einfach rein, ich würde mich freuen und sagt mir unbedingt wie er euch gefallen hat. – Heute (04.05.2016) um 16:40 Uhr gibt es den ersten Teil von „Von Kopf bis Fuß vermessen – Der Alltag mit Wearables Teil 1“ – nächsten Mittwoch (11.05.2016) dann den 2. Teil.
xoxo
Ps: Auf Facebook habe ich euch gebeten mir Fragen zu stellen, denn mein nächster Beitrag soll etwas persönlicher werden. Also lasst mir doch eure Fragen da. Was wolltet ihr immer schon mal von mir wissen? Es können Fragen zu meiner Person sein oder auch zu einem Thema. 🙂
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